सलाद पत्ते (लेट्यूस) में फैट और कैलोरी की मात्रा कम होती है और फाइबर और विटामिन बहुतायत में पाए जाते हैं। फैट की मात्रा कम होने और फाइबर प्रचुर मात्रा में होने के कारण कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम हो सकती है। इसके अतिरिक्त, सलाद पत्ते (लेट्यूस) में मौजूद विटामिन ई और विटामिन सी के कारण इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण पाया जाता है
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Lettuce 500 GM
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Category: Vegetables
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